BenefitYoga® SOMMER-WOCHEN
 
Wir laden Sie ein zu unseren Yoga-Sommer-Wochen, 4 Wochen vom 05. August bis zum 29. August 2019... Ihrem Yoga-Urlaub direkt vor der Haustür.
 
BenefitYoga® - immer montags & donnerstags um 16:30 Uhr & um 19:00 Uhr (Sie können frei entscheiden, wie Sie Ihre gebuchten BenefitYoga®- Stunden aufteilen)
 
Und wie immer zum Sommerkurs widmen wir uns einem speziellen Thema. Dieses Mal gehen wir in die Tiefe unseres Körpers und erforschen den großen Lendenmuskel (M. Psoas major). Er verbindet als einziger Muskel den Oberkörper direkt mit den Beinen und ist mit einer Vielzahl von anderen Muskeln, der Atmung, dem Nervensystem, dem Hirnstamm und Organen vernetzt.
 
Was ist an ihm so speziell? Weshalb wird er als ein Seelenmuskel bezeichnet?
Wie kommt es, dass er oft verkürzt und chronisch angespannt ist?
 
In diesem Sommerkurs werden wir dem "Psoas" durch achtsame und sanfte Bewegungen auf die Spur kommen. Wir entdecken ihn über auserwählte Asanas im BenefitYoga®-Kurs und über eine wohltuende Lauftechnik im NordicWalking-Kurs.
 
Auch in dieser Zeit gelten unsere flexiblen Buchungsmöglichkeiten:

                             8 x Yoga zu 139,- €
                             4 x Yoga zu 74,- €
                             1-3 x Yoga zum Einzelstundentarif zu je 19,- €.
  
In Vorfreude auf Sie in diesem Sommer!
Herzlichst, das Team der Yogaschule